Některé mají Nalezeno výhody z konzumace alkoholu zeleninové smoothie pravidelně . Je to ohromný metoda mít 5 denně porce z ovoce a zelenina , které jsou požadované navždy zdraví . Mezi hlavní důvodů, proč lidé ne následovat dietní poptávka je jejich nepřátelství směrem k preference z vegetariáni. S lichotníku směsi, však, to není nezbytné protože preference z zelenina je skryté od chuť ovoce. Proto získání -každodenní dávka z zásadní minerály a vitamíny je velmi snadné.